DIET FOR DUMMIES

Para reducir la ingesta de grasas, especialmente las grasas saturadas y las grasas trans de producción industrial se puede: cocinar al vapor o hervir, en vez de freír;El «Program de acción mundial de la OMS para la prevención y el Regulate de las enfermedades no transmisibles 2013-2020» (10) proporciona orientaciones y opciones normativas a l